Zelfverdedigingscursus februari-maart 2010

Onze club organiseert in het voorjaar van 2010 een 5-delige zelfverdedigingscursus.

Deze cursus zal vooral gericht zijn op de praktische kant van zelfverdediging. Enkele snelle tips die in het spijtige geval dat iemand met fysiek geweld te maken krijgt, een verschil kunnen maken.

Het blijft natuurlijk niet enkel bij enkele snelle tips. De nadruk ligt vooral op eenvoudige technieken die een fysiek minder sterk iemand toch toelaten een sterkere agressor af te schrikken of zelfs uit te schakelen. Er wordt aandacht besteed aan bepaalde lichaamshoudingen die je kunnen helpen om enerzijds aggressies te vermijden en om er anderzijds beter op ze te kunnen reageren.

De cursus staat open voor iedereen met een minimumleeftijd van 13 à 14 jaar.

Data en uren

Probeer tijdig te ariveren om u eventueel om te kleden en voorbij de inschrijfbalie te passeren.

Locatie en faciliteiten

De lessen worden gegeven in EasyFit Hamme. Dit is de fitness waar onze normale trainingen doorgaan. Voor een wegbeschrijving, klik hier.

In de fitness zijn alle nodige faciliteiten aanwezig: kleedkamers, douches en een aangename cafetaria voor een verfrissing na het sporten.

Inschrijven

Geïnteresseerden dienen op voorhand in te schrijven. Inschrijven gebeurt via email, telefonisch of tijdens de normale clubtrainingen (ma, vr en zo). De gegevens hiervoor vindt u terug op de contact pagina.

Benodigde gegevens:

Kostprijs?

Het inschrijvingsgeld bedraagt 35€. Leden van EasyFit betalen slechts 20€. Dit omdat zij reeds een maandelijks abonement betalen waarin het gebruik van de faciliteiten van EasyFit inbegrepen zit.

Het aantal inschrijvingen is beperkt tot 25 deelnemers.

Bij inschrijving wordt er eerst 5€ betaald zodanig dat de sportverzekering kan afgesloten worden. De rest van het inschrijvingsgeld kan op de eerste dag van de cursus betaald worden.

Voorafbetaling kan gebeuren via overschrijving of tijdens de normale trainigsuren.

De sportverzekering wordt afgesloten in samenwerking met FROS Amateursportfederatie vzw.

Inschrijven is nu al mogelijk, tot net voor de start van de cursus. Indien u toch niet op voorhand bent ingeschreven, kan u bij de eerste les langskomen om te informeren naar vrijgekomen plaatsen.

Wat moet je zelf voorzien?