Japanse krijgskunst

Het ontstaan van Jiu-Jitsu is heel moeilijk te plaatsen. Het is niet 1 specifieke stijl die door een bepaald iemand op een specifiek tijdstip in het leven werd geroepen.
Wel is het de naam van de krijgskunst die samurai (Japanse feodale krijgsheren) gebruikten om de overhand te krijgen in een gevecht indien ze ontwapend werden.

Door persoonlijke voorkeuren en verschillen werden in bepaalde scholen verschillende nadrukken gelegd zodanig dat steeds meer en meer verschillende stijlen werden ontwikkeld. Op die manier zijn eigenlijk alle (ongewapende) Japanse krijgskunsten uit Jiu-Jitsu ontstaan. Specifieke scholen of leraars gaven een specifieke benaming aan hun eigen stijl om zich van de anderen te kunnen onderscheiden. Op die manier is onder andere Judo, Karate en Aikido ontstaan ...


Hedendaags Jiu-Jitsu

Jiu-Jitsu is dan wel een traditionele Japanse krijgskunst, misschien wel dé Japanse krijgskunst, de zin voor realisme gaat nooit verloren.

Op sportief vlak zorgt het voor een volledige lichaamsontwikkeling en een uitstekende conditie. Je lichaam blijft soepel en je gewicht perfect onder controle. Het bevordert de weerstand en een mooie evenredige spierontwikkeling.
De trainingen zijn gericht op uithouding, kracht, snelheid, lenigheid en coördinatie. Je wordt zelfzekerder en vindt rust en ontspanning.

De trainingen worden individueel aangepast en er heerst een vriendschappelijke clubsfeer. Iedereen kan bij ons terecht!

Onze trainingen

Tijdens de trainingen concentreren we ons op een goede lichaamshouding en op alertheid van lichaam én geest. We proberen het gebruik van kracht en hard contact te vermijden om zoveel mogelijk de essentie van de technieken te bereiken én iedereen de kans te geven zijn ju-jutsu te ontwikkelen.

De techhnieken bestaan uit:

Basis - Randori - Kata

Basis-training

Als fundering moet iedereen die Jiu-Jitsu traint, een goede technische basis aangeleerd krijgen. Deze basis wordt gelegd tijdens de specifieke techniek-trainingen.

Randori

Randori, vertaald als "vrij gevecht", moet regelmatig getraind worden om enerzijds reflexmatig te leren reageren op bedrijgingen en technieken te automatiseren. Anderzijds zorgt randori voor een goede test om te zien hoever je gevorderd bent.

Kata-training

De kata-training komt vooral aan bod bij iets meer ervaren jiu-jitsuka's, hoewel niet uitsluitend. Kata's, in onze interpretatie, bestaan uit een vastgelegde reeks technieken, die uitgevoerd worden met een vastgelegde ceremonie. Bij kata komt vooral het mentale aspect van de trainingen sterk naar voor.

Kata wordt gebruikt om als jiu-jitsuka voor jezelf een hoger niveau te bereiken.